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O ácido ascórbico, popularmente conhecido como vitamina C, é um nutriente essencial, o qual muitas pessoas não conseguem obter em suas dietas diárias. Desde uma falta básica nas refeições rápidas e fáceis à destruição do nutriente através de processos de cozimento, a vitamina C se perde com muita facilidade. Sem as quantidades adequadas de vitamina C, o organismo não...
Fortes dores de cabeça, enjoo, boca seca, enfim, se você exagera na dose, sempre se arrepende dos sintomas comuns da ressaca no dia seguinte e quer evitar o problema, aposte no ovo. Comer ovo ajuda a combater a ressaca Em entrevista ao site Uol, nutricionista Alline Cristina Schuncke ensina que comer um ovo antes e um depois do consumo excessivo de...
Pesquisadores da Universidade de Harvard desenvolveram uma cola medicinal inspirada no muco de lesmas que adere a superfícies - mesmo as úmidas - em menos de três minutos e tem resistência tão forte quanto a própria cartilagem do corpo. Cola de gosma de lesma Cientistas do Instituto Wyss de Engenharia Biologicamente Inspirada da Universidade de Harvard criaram a "biocola" com base...
Hacer ejercicio puede parecer aterrador, especialmente cuando se trata de encontrar tiempo para hacerlo, pero existen diferentes maneras de conseguir que nos resulte más fácil y divertido. Muchos estiramientos sencillos que cualquiera podría hacer en su propia casa y cómodamente, incluso sobre una silla o en la cama, pueden ayudar a quemar grasa o acelerar el metabolismo. Genial.guru quiere compartir...
En nuestros pies hay zonas de proyección de muchos órganos internos, que al masajearlas mejoran nuestro bienestar. Genial.guru te muestra los puntos más importantes y te cuenta cómo masajearlos para que siempre puedas sentirte al 100%. Se recomienda masajear los pies por completo, no solo ciertos puntos. Para empezar, hay que calentar los pies: camina descalzo, ponte varias veces de...
Antes do surgimento e popularização dos óleos de girassol, canola e outros no mercado, a banha de porco era o ingrediente mais usado no preparo de pratos. O alimento, no entanto, ganhou fama de vilão por, supostamente, elevar os níveis de colesterol, aumentar os riscos de infarto e fazer mal ao coração. Agora, assim como o ovo, a banha de...
Muchas mujeres (y, con toda honestidad, incluso algunos hombres) trabajan arduamente para obtener la brecha perfecta entre los muslos. Dicho esto, no hay razón para enloquecer. Hay soluciones simples como colocar una bolsa de hielo en el área, ya que esto puede ayudar a eliminar la grasa sobrante. Incluso hay unos pocos ejercicios simples que solo toman unos minutos...
La dieta militar es un plan alimenticio a corto plazo que pretende ayudarte a perder más de 4 kilos en un periodo de tiempo muy corto. Un estudio reciente mostró que la pérdida de peso ocupa el primer lugar de popularidad entre los proyectos de año nuevo. Si tú eres parte de esta estadística, puedes probar esta dieta para...
After reading this article, you will incorporate Okra in your eating regimen without a doubt. Okra or “Lady’s finger” is a vegetable which derives from the Malvaceae family. Usually, it is grown in warm and tropical areas. It is known for its numerous benefits and treating many health issues. So, because of this, we recommend you to include Okra in your...
Muchas personas están sufriendo de venas varicosas e hinchazón en sus piernas debido a sus ocupadas carreras las cuales normalmente requieren largos períodos de tiempo sentados en un escritorio y las arriesgadas elecciones de moda que terminan por dañar la circulación sanguínea. Las estadísticas nos muestran que las venas varicosas afectan a más del 20% de los adultos en...

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